Mieszkańcy gminy Jerzmanowa mogą od połowy września korzystać z bezpłatnego cyklu zajęć ruchowych pod hasłem „Zdrowy Kręgosłup”. Pierwsze spotkania odbyły się już 14 września i cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników.
Stały harmonogram w trzech lokalizacjach
Zajęcia prowadzone są rotacyjnie w trzech punktach na terenie gminy, tak aby mieszkańcy różnych miejscowości mieli dogodny dostęp do ćwiczeń:
- Jerzmanowa (Szkoła Podstawowa) – poniedziałki i środy w godzinach 18:00–19:00,
- Jaczów (Szkoła Podstawowa) – wtorki 18:00–19:00 oraz czwartki 17:00–18:00,
- Modła (Świetlica Kurowice) – wtorki i czwartki w dwóch turach: 16:45–17:45 oraz 18:15–19:15.
Organizatorzy proszą o maty i wodę
Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz butelkę wody. Jak podkreślają organizatorzy z Urzędu Gminy Jerzmanowa, regularna aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów profilaktyki bólów pleców i wad postawy, które dotyczą coraz większej liczby osób także w mniejszych miejscowościach.
Szczegóły dotyczące zapisów i harmonogramu można znaleźć w komunikacie publikowanym na profilu Gminy Jerzmanowa.
Źródło: Gmina Jerzmanowa – Gościnna dla rozwoju
Fot. facebook.com
